Journal Créatif

Le Journal créatif® est une méthode créée par la québécoise Anne-Marie Jobin. Il s'agit d'un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie les mondes de l'écriture, du dessin et du collage, de façon originale et créative.

Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie, de journal-thérapie et de créativité et s'inspire de techniques d'écritures créatives et d'autres techniques issues du journal d'artiste.

Le journal créatif est un outil de développement personnel facile à utiliser et accessible à tous.

Tous les ateliers de Journal créatif® sont ouverts à tous, sans prérequis. Aucune compétence artistique n'est nécessaire pour participer, juste une envie de découvrir l'outil du Journal créatif et de prendre du temps pour soi.

À chaque date son thème ! Voici les thèmes des ateliers à venir :

Mardi 03/06/2025 - Initiation au Journal Créatif®

Venez découvrir le Journal créatif®, une approche ludique et accessible qui combine écriture, dessin et collage pour vous permettre d'explorer vos pensées et vos émotions en toute liberté. Dans cet atelier d'introduction, Julie vous guide à travers des exercices simples et inspirants pour expérimenter cette méthode sans besoin de compétences artistiques. Vous vous octroyez un moment pour vous, pour vous exprimer autrement et réveiller votre créativité avec douceur et bienveillance.

Mardi 15/07/2025 - Rayonner cet été avec le Journal créatif®

Envie de faire le plein d'énergie positive et de vous reconnecter à ce qui vous fait briller ? ✨

Rejoignez Julie pour un atelier de Journal créatif® , une parenthèse estivale pour explorer vos envies, cultiver la joie et booster votre lumière intérieure. Grâce à des techniques mêlant écriture intuitive, dessin spontané et collage inspirant, vous repartirez avec des pages colorées et une énergie renouvelée pour l'été.

Jeudi 28/08/2025 - Ralentir avec le Journal créatif®

Dans cet atelier Ralentir avec le Journal créatif®, Julie vous invite à faire un pas de côté, à relâcher la pression et à vous accorder une pause créative et apaisante avec les techniques de l'écriture, du dessin et du collage. Franchement, qui n'a jamais rêvé d'appuyer sur le bouton PAUSE dans un monde où tout va trop vite ? Entre les impératifs professionnels, les responsabilités familiales, les attentes sociales et les tâches du quotidien, il est facile de se laisser emporter par la frénésie de notre société. Julie vous propose un moment pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et vous exprimer librement à travers les techniques du Journal créatif. Parfait pour recommencer l'année en mode slow !

Mercredi 17/09/2025 - Se connecter à ses émotions

Peur, joie, tristesse, colère... et si vous veniez déposer vos émotions dans un journal créatif ?

Les émotions comme la peur, la joie, la tristesse ou la colère nous habitent en permanence. Dans cet atelier de Journal créatif®, Julie vous propose de vous reconnecter à vos émotions par la créativité, grâce à l'écriture, au dessin et au collage.

Le Journal créatif® est un endroit safe pour exprimer des émotions qui ont été retenues, pour ensuite arriver à entrer en relation avec elles de façon saine. Julie vous propose de prendre conscience de vos émotions, de les accueillir et de les transformer dans ces pages.

L'objectif est de vous permettre de repartir apaisée, en ayant pu prendre de la distance avec ces états émotionnels qui génèrent du stress.

Aucune prédisposition artistique nécessaire.

Les ateliers de Journal créatif® sont donnés par Julie de Passeport pour Soi, animatrice certifiée depuis 2021.

Le Local : Rue de Pervyse 22, 1040 Etterbeek

L'atelier sera animé par Julie