Journal Créatif
Le Journal créatif® est une méthode créée par la québécoise Anne-Marie Jobin. Il s'agit d'un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie les mondes de l'écriture, du dessin et du collage, de façon originale et créative.
Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie, de journal-thérapie et de créativité et s'inspire de techniques d'écritures créatives et d'autres techniques issues du journal d'artiste.
Le journal créatif est un outil de développement personnel facile à utiliser et accessible à tous.
Tous les ateliers de Journal créatif® sont ouverts à tous, sans prérequis. Aucune compétence artistique n'est nécessaire pour participer, juste une envie de découvrir l'outil du Journal créatif et de prendre du temps pour soi.
À chaque date son thème ! Voici les thèmes des ateliers à venir :
Lundi 23/09/2024 - Mon Bilan Bien-être
Envie de faire le point sur tes énergies ? Dans cet atelier, Julie te propose d’établir une sorte de baromètre de ton bien-être actuel avec les outils du Journal créatif® (écriture, dessin, collage). Une fois l’état des lieux effectué, elle te guidera pour te connecter à ton coeur et essayer de mettre en place des petites actions pour prévenir ton stress et pour te booster ! Un atelier super feel good si tu sens ton humeur faire yoyo avec l’hiver qui perdure. Et comme toujours, ouvert à tous.
Mercredi 13/11/2024 - L'Automne
Vous avez toujours ressenti l'envie de marquer le changement de saison et de vous aligner avec l'énergie de l'automne ? L'automne est une période de transition, propice à l'introspection et à la préparation des mois à venir. Avec le Journal créatif®, vous êtes invité à poser vos intentions pour cette nouvelle saison.
Pendant cet atelier, vous serez guidé à travers différentes étapes pour explorer ce que vous souhaitez récolter et laisser derrière vous avec l'arrivée de l'automne. Entre moments de créativité, d'introspection et d'échanges, vous prendrez le temps de définir vos priorités pour la saison à venir. Vous repartirez avec des outils pour continuer ce processus créatif tout au long de la saison. Aucun prérequis artistique n'est nécessaire, seulement l'envie de vous reconnecter à vous-même dans cette période de transformation naturelle.
Mardi 17/12/2024 - Bye Bye 2024
Vous avez envie de clore cette année en beauté, de faire le point sur tout ce qui s'est passé, de célébrer vos réussites et d'accueillir les enseignements de chaque expérience ? L'atelier de fin d'année avec le Journal créatif® vous propose un voyage introspectif et créatif, pour boucler l'année en douceur, en alliant écriture, dessin et collage.
Cet atelier sera rythmé par des temps de création (beaucoup !), de réflexion (intérieure) et de partage (facultatif). Vous y parcourrez les grandes étapes de l'année écoulée, pour les intégrer pleinement. Vous repartirez avec un carnet riche de souvenirs et d'enseignements pour commencer l'année suivante en toute sérénité. Aucune compétence artistique n'est nécessaire, seulement l'envie de clôturer l'année avec sens et créativité.
Les ateliers de Journal créatif® sont donnés par Julie de Passeport pour Soi, animatrice certifiée depuis 2021.
Le Local : Rue de Pervyse 22, 1040 Etterbeek
L'atelier sera animé par Julie
