Initiation au Massage

Cette première approche vous permettra de vous familiariser avec le toucher et d'apprendre les gestes de base du massage. Le massage a de nombreuses vertus : déstressant, relaxant, améliorant la circulation veineuse, entre autres, pratiqué avec ou sans huile, il permet un bien-être général.

L'atelier porte sur le Massage des mains, de la tête, du dos et des pieds !

Vous y découvrirez :

• Des séquences et enchainements de mouvements de base pour pratiquer le massage en famille ou entre ami.e.s.

• Comment pratiquer le massage sans investir dans du matériel pro, en utilisant le mobilier que vous avez chez vous (chaise, tapis de yoga).

• Des astuces pour faire attention à votre posture.

Infos pratiques :

• Durée de l'atelier : 3h.

• Massage pratiqué habillé (Prévoir des habits confortables et un petit essui).

• Vous massez en binôme, soit vous venez à deux, soit vous serez en binôme avec un.e autre participant.e ou l'animatrice.

• Un syllabus vous sera fourni lors de l'atelier.

• Thé et biscuits à disposition sur place.

Infos sur l'animatrice :

Mathilde, pharmacienne de formation et masseuse autodidacte depuis toujours, elle se forme officiellement aux massages "bien-être" depuis 2018.

Mathilde est à l'écoute de l'autre, curieuse du monde qui nous entoure, créative et soucieuse de l'environnement. Elle adore la découverte, la polyvalence, les projets, les discussions, l'harmonie.

Le Jardin : Place de la Petite Suisse 9, 1050 Ixelles

L'atelier sera animé par Mathilde